月刊ワタナベマキ

毎月違ったテーマで人気料理家・ワタナベマキさん考案のレシピをご紹介

〜丁寧な下ごしらえで美味しさUP〜
ホワイトソースから手づくりする
アツアツふわふわのカニコロ!

October 06. 2026(Tue.)

今回は“丁寧に下ごしらえする”ことに注目。いつもより時間と手間をかけて下ごしらえをすることで、美味しさがグンとアップするメニューを紹介していきます。休日や、友人を招く際などに試してほしい料理です。

第1回目は、みんな大好きカニクリームコロッケ。カリッとした衣とふわふわのホワイトソースが絶品です。ハードルが高く感じるのは、ホワイトソースづくりでしょうか。失敗しないコツなどもしっかり教えていただきましょう。

失敗しない本格ふわふわカニクリームコロッケ

ぜひ自宅でチャレンジしてほしいカニクリームコロッケ。ホワイトソースづくりにはいくつかポイントがあります。
・小麦粉をふるいにかけること。
・牛乳は人肌に温めて使うこと。
・成形しやすいように、グラタンよりもちょっと硬めに仕上げること。
・揚げるまでの温度管理を細やかに。
以上を守れば、失敗しにくくなるはずです。
揚げている時に爆発しちゃった!という経験をお持ちの方もいると思いますが、冷たいまま揚げているからかもしれません。牛乳は温めてから加え、成形したら冷やす、揚げる時は常温に。温度管理がもっとも大切なポイントですね。
また、余ったカニクリームコロッケを冷凍保存する場合は、揚げた後に冷凍するようにしましょう。揚げる前の状態で冷凍すると、後日揚げる際に温度差によって破裂する可能性が高くなります。

◎材料(8個分)
[ホワイトソース]

カニむき身
110g
牛乳
470ml
小麦粉
70g
バター
70g
塩
小さじ1/2
こしょう
少々

[衣]

薄力粉
大さじ4
とき卵
1個分
パン粉
約1カップ分
揚げ油
適量

◎つくり方

  1. フライパンにバターを入れて弱火にかける。小麦粉をふるって加え、くつくつと煮立たせながらヘラで混ぜる。
  2. 全体がしっかりと馴染んだら一度火をとめる。
  3. 再度弱火で加熱しながら、人肌に温めた牛乳を少しずつ加え、とろみがつくまで混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
  4. カニむき身を3.に加えて混ぜ、バットなどに広げ、ラップをして冷まし、冷蔵庫で1時間おく。

    【Point!】指で押して、穴がしっかり開くくらいの硬さが目安。
  5. 小判型に整えたら、冷凍庫で30分ほど冷やして、薄力粉、とき卵、パン粉の順につける。
  6. 中身が常温に戻っていることを確認し、約180℃の油で揚げ、きつね色になったら油の温度を160℃くらいまで落として約3分揚げる。
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