
毎月違ったテーマで人気料理家・ワタナベマキさん考案のレシピをご紹介
〜丁寧な下ごしらえで美味しさUP〜
ホワイトソースから手づくりする
アツアツふわふわのカニコロ!
October 06. 2026(Tue.)
今回は“丁寧に下ごしらえする”ことに注目。いつもより時間と手間をかけて下ごしらえをすることで、美味しさがグンとアップするメニューを紹介していきます。休日や、友人を招く際などに試してほしい料理です。
第1回目は、みんな大好きカニクリームコロッケ。カリッとした衣とふわふわのホワイトソースが絶品です。ハードルが高く感じるのは、ホワイトソースづくりでしょうか。失敗しないコツなどもしっかり教えていただきましょう。
失敗しない本格ふわふわカニクリームコロッケ








ぜひ自宅でチャレンジしてほしいカニクリームコロッケ。ホワイトソースづくりにはいくつかポイントがあります。
・小麦粉をふるいにかけること。
・牛乳は人肌に温めて使うこと。
・成形しやすいように、グラタンよりもちょっと硬めに仕上げること。
・揚げるまでの温度管理を細やかに。
以上を守れば、失敗しにくくなるはずです。
揚げている時に爆発しちゃった!という経験をお持ちの方もいると思いますが、冷たいまま揚げているからかもしれません。牛乳は温めてから加え、成形したら冷やす、揚げる時は常温に。温度管理がもっとも大切なポイントですね。
また、余ったカニクリームコロッケを冷凍保存する場合は、揚げた後に冷凍するようにしましょう。揚げる前の状態で冷凍すると、後日揚げる際に温度差によって破裂する可能性が高くなります。
◎材料(8個分)
[ホワイトソース]
- カニむき身
- 110g
- 牛乳
- 470ml
- 小麦粉
- 70g
- バター
- 70g
- 塩
- 小さじ1/2
- こしょう
- 少々
[衣]
- 薄力粉
- 大さじ4
- とき卵
- 1個分
- パン粉
- 約1カップ分
- 揚げ油
- 適量
◎つくり方
- フライパンにバターを入れて弱火にかける。小麦粉をふるって加え、くつくつと煮立たせながらヘラで混ぜる。
- 全体がしっかりと馴染んだら一度火をとめる。
- 再度弱火で加熱しながら、人肌に温めた牛乳を少しずつ加え、とろみがつくまで混ぜ、塩、こしょうで味をととのえる。
- カニむき身を3.に加えて混ぜ、バットなどに広げ、ラップをして冷まし、冷蔵庫で1時間おく。
【Point!】指で押して、穴がしっかり開くくらいの硬さが目安。 - 小判型に整えたら、冷凍庫で30分ほど冷やして、薄力粉、とき卵、パン粉の順につける。
- 中身が常温に戻っていることを確認し、約180℃の油で揚げ、きつね色になったら油の温度を160℃くらいまで落として約3分揚げる。









