土曜朝、我が家の習慣
一週間分の買い出しリストづくり

夫婦ともに自宅で仕事をしていることもあり、昼は夫、夜は私の担当です。つまり7食分の献立をつくればいいのですが、これがなかなか難しい。いつものことながら、よし、今週も考えるか......と、ちょっとした気合いが必要なのです。

それでは、北欧の人たちはどうしているかといいますと、よく家庭で実践されている2つの方法があります。

ひとつは、月曜日はパスタの日、火曜日は肉の日という感じに、曜日ごとにざっくりと決めておくこと。もうひとつは、金曜日の夜はピザ（家族が好きなメニュー）、土曜日の昼はミルク粥（子どもが好きなメニュー）を食べるというように、固定メニューを決めること。
北欧の人たちも工夫しながら、なんとか乗り切っているようです。

同じように試していた時期もありますが、そのときどきの気分に合わせて献立づくりも少しずつ変化してきました。

最近では「家族みんなが好きなメニュー」を考えるところからはじまります。ドリア、手巻き寿司、スパゲティ、コロッケなど、どれも家庭料理ばかり。食卓に並ぶと、家族から「わーい！」と歓声が上がる、我が家の人気メニューです。

このメニューを軸に、ドリアをつくるならたっぷり3日分ミートソースをつくり、一日はパスタに、もう一日はラザニアにしよう。こんなふうに献立を組み立てていきます。また、買い出しの前日は「スープの日」として残りものをいろいろ入れて、冷蔵庫掃除をするのが恒例です。

子育てをしながらの毎日は、気がついたら1日がヒュンと過ぎていきます。

今日も部屋は片付いていないし、アイロンがけしたいものもどんどん溜まっていくばかり。「子どもからズボンの穴を直して」と言われているのに、ずっと手付かずのまま、デスクの端にぽんと置いたままになっています。

あれも出来ていない、これも出来ていない......。中途半端なところばかりが目にとまります。

でも、7日間の献立だけは、ずっと続けられている。これだけはちゃんと出来ている。そう、ほんの少しだけ胸を張れる習慣なのです。

あわただしかった平日もようやく終わり、いつもよりゆっくりペースな休日の朝。
よし、と小さな気合いを入れて、今週もまたいつもの土曜日がはじまります。