月刊ワタナベマキ

毎月違った食材をテーマに人気料理家・ワタナベマキさん考案のレシピをご紹介

梅とクリームソースが
合うなんて!

June 09. 2023(Fri.)

6月は梅を仕込む季節。梅仕事をしているという人も、今年初挑戦する人も、梅と毎日向き合うことは、ちょっとドキドキしながらも楽しみでもあるはずです。梅は好きな種類を購入しているという人にとっては、今年の梅が待ち遠しいでしょう。梅を使って新しいメニューにチャレンジしたくなりますね。ちょっと意外な組み合わせで梅料理を作ってみてください。

白身魚とアスパラガスの
ソテー
梅クリームソース

梅とクリームは相性がとっても良いのです。チーズや生クリームなどの乳製品と組み合わせると、梅の酸味とクリームが混じり合って、独特のコクと旨味が口の中に広がります。特に白身魚や野菜との相性は抜群。今回はサワラを使っています。春から夏にかけてのサワラは脂が抜けているので、クリームソースとよく合います。この梅クリームソースは、パスタにも応用できますよ。

材料(4人分)

梅干し
3個(約45g)
白身魚
4切れ
アスパラガス
4本
玉ねぎ
1個(約200g)
白ワイン
80ml
生クリーム
100ml
バター
10g
オリーブオイル
小さじ2
小さじ1/2
薄力粉
少々
粗びき黒こしょう
少々
  1. 白身魚は塩をふり、10分置いて水気をふく。
  2. アスパラガスは斜めに約1cm幅に切る。玉ねぎは縦薄切りにする。
  3. フライパンにオリーブオイルとバターを入れて中火で熱し、薄力粉を薄くはたいた1を皮目を下にして焼く。
  4. 軽く焼き目がついたら裏返し、2を入れてさっと炒め、白ワインを加えひと煮立ちさせ、蓋をして弱火で約5分蒸し煮にする。
  5. 中火にし、梅干しを手でちぎって種ごと加えてなじませ、生クリームを加えてひと煮たちさせて混ぜる。
  6. 器に盛り、黒こしょうをふる。
上部へ戻る