暮らしをもっと心地よく
照明の基本を知ろう
（1時間目）

空間を明るく照らし、人の視覚をサポートする照明ですが、役割はそれだけではありません。
人間の体には「サーカディアンリズム」と呼ばれる約24時間周期のリズムが備わっており、このリズムの調整に光が大きく影響するといわれています。
使うシーンや場所、時間帯に合わせた照明を適切に選ぶことにより、体のリズムが整えられやすくなったり、暮らしがより快適になったりと、大きな効果があります。

日本の一般的なご家庭では、部屋全体を明るく照らす照明を部屋の天井中心に設置するのが主流。それ以外の照明は、あまり気に留めていないという方もいらっしゃるかもしれません。

そんな方こそ、照明の基本を知って実践するだけで、空間の居心地や気分にも変化が生まれると思います。これから照明の基本を一緒に学んでいきましょう。

照明の種類は大きく４種類、①主照明　②間接照明　③意匠照明　④タスク照明が挙げられます。

①主照明
空間をまんべんなく照らす照明のことです。
天井に取り付けて使うタイプの「シーリングライト」や天井や壁などに埋め込む「ダウンライト」などが代表例です。

②間接照明
光を天井や壁に反射させて間接的な光で空間を照らす照明です。光源を直接見ることがないため、温かみのあるやわらかい光になります。壁や天井などの素材やインテリアを美しく見せたい時、開放感を演出したい時にも最適な照明です。
代表的なものに、床に直接置く「フロアスタンド」やテーブルなどに置く「テーブルランプ」、壁に取り付ける「ブラケットライト（シェードあり）」があります。

③意匠照明
照明としての機能性よりもデザイン性を重視した、空間のアクセントとなる照明です。
天井から吊り下げ、テーブルなどをスポット的に照らす「ペンダントライト」や「シャンデリア」などが代表例ですね。
「ペンダントライト」でも、まんべんなく光が広がるものであれば「主照明」に当たるものあります。

④タスク照明
読書や勉強、デスクワークなどをするときに使う照明です。勉強机に置いて手元を明るく照らす「デスクスタンド」などが代表例です。

ここまで照明の種類についてご紹介してきましたが、昨今さまざまなデザインの照明があり、例えば同じ「ペンダントライト」といわれる照明でも、デザインによって使うシーンが変わってくることも。
デザイン性が高く、部屋のアクセントに取り入れられるものなら「意匠照明」に分類されますし、広い範囲を照らせるものなら「主照明」になるものもあります。
照明を選ぶ時には、それぞれのデザインの特徴を踏まえてどんなシーンで使えるのかを考えてみてくださいね。